Псіхологічні картки для себе - інструмент у світі спокою та позитивних змін

Настільна гра «Не Стресуй» – Ваш інструмент у світі спокою та позитивних змін

Вміст:

52 картки з рекомендаціями та практиками від психолога

Інструкція та правила

• Категорії:
• Гармонія
• Внутрішній спокій
• Самопізнання
• Особистісний ріст
• Зниження стресу

Розміри:

Вага: 275 г

Розміри: 70 х 95 х 70 мм

Опис гри:

Гра «Не Стресуй» створена спеціально для поліпшення вашого духовного стану та виведення стресу з вашого життя. Кожна з 52 карток містить практики та поради, розроблені психологами, що допоможуть знайти гармонію та внутрішній спокій.

Ваше душевне благополуччя - це завдання номер один! Зробіть крок до себе та свого ментального здоров'я з допомогою цієї гри. Використовуйте картки щодня або в моменти стресу та тривоги. Слухайте та довіряйте власним відчуттям, обираючи ті практики, які будуть корисними саме для вас.

Як грати:

1. Тягніть картку
2. Прочитайте написане на ній
3. Виконуйте завдання або рефлексуйте

Особливості гри «Не Стресуй»:

Гнучкість у застосуванні: Використовуйте картки вдома, на роботі або в подорожі. Практики завжди допоможуть вам отримати кілька хвилин задоволення та покращення настрою.

Поштовх до самопізнання: Картки гри не лише пропонують поради для поліпшення вашого настрою, а й стимулюють задуматися над власними цілями, бажаннями та цінностями.

Переваги гри:

• Допомагає подолати стрес
• Відновлює внутрішню стійкість
• Знижує напругу
• Допомагає розслабитися і видихнути
• Віднайти спокій в стресових ситуаціях
• Покращує самопочуття
• Вчить зосереджуватися на собі та своєму стані
• Вчить турботи про себе

Ідеальна для:

• Подарунка
• Особистого розвитку та ментального здоров'я
• Додаткового інструменту психолога для роботи з клієнтами
• Самопідтримки у потрібний час
• Ретриту

Це 52 картки з рекомендаціями, практиками та психоедукацією, що підтримують вас, знижують рівень стресу та допомагають знайти свій спосіб для поліпшення самопочуття. Кожна картка містить назву практики, завдання чи пораду, короткий опис та інструкцію з кількох кроків. Виконуйте завдання або рефлексуйте, використовуючи одну картку на тиждень.

Пориньте у світ спокою та позитивних змін з грою «Не Стресуй» та насолоджуйтеся гармонією щодня!