Психологические карточки для себя – инструмент в мире покоя и положительных изменений

Настольная игра «Не Стрессуй» – Ваш инструмент в мире спокойствия и позитивных изменений

Содержимое:

52 карточки с рекомендациями и практиками от психолога

Инструкция и правила

Категории:

• Гармония
• Внутреннее спокойствие
• Самопознание
• Личностный рост
• Снижение стресса

Размеры:

Вес: 275 г

Размеры: 70 х 95 х 70 мм

Описание игры:

Игра «Не Стрессуй» создана специально для улучшения вашего духовного состояния и избавления от стресса в вашей жизни. Каждая из 52 карточек содержит практики и советы, разработанные психологами, которые помогут найти гармонию и внутреннее спокойствие.

Ваше душевное благополучие – это задача номер один! Сделайте шаг к себе и своему ментальному здоровью с помощью этой игры. Используйте карточки ежедневно или в моменты стресса и тревоги. Слушайте и доверяйте своим ощущениям, выбирая те практики, которые будут полезны именно для вас.

Как играть:

1. Тяните карточку
2. Прочитайте написанное на ней
3. Выполняйте задание или размышляйте

Особенности игры «Не Стрессуй»:

Гибкость в использовании: Используйте карточки дома, на работе или в путешествии. Практики всегда помогут вам получить несколько минут удовольствия и улучшения настроения.

Толчок к самопознанию: Карточки игры не только предлагают советы для улучшения вашего настроения, но и стимулируют задуматься над своими целями, желаниями и ценностями.

Преимущества игры:

• Помогает справиться со стрессом
• Восстанавливает внутреннюю устойчивость
• Снижает напряжение
• Помогает расслабиться и выдохнуть
• Найти спокойствие в стрессовых ситуациях
• Улучшает самочувствие
• Учит сосредотачиваться на себе и своем состоянии
• Учит заботе о себе

Идеальна для:

• Подарка
• Личного развития и ментального здоровья
• Дополнительного инструмента психолога для работы с клиентами
• Самоподдержки в нужное время
• Ретрита

Это 52 карточки с рекомендациями, практиками и психообразованием, которые поддерживают вас, снижают уровень стресса и помогают найти свой способ для улучшения самочувствия. Каждая карточка содержит название практики, задание или совет, краткое описание и инструкцию из нескольких шагов. Выполняйте задание или размышляйте, используя одну карточку в неделю.

Погрузитесь в мир спокойствия и позитивных изменений с игрой «Не Стрессуй» и наслаждайтесь гармонией каждый день!